Stres na poslu čest je problem, no postoji jednostavno rješenje koje je uvijek dostupno – disanje. Kada se suočimo s rokovima ili napetim situacijama, pauza od nekoliko minuta za fokusirano disanje može pomoći u vraćanju koncentracije i smanjenju napetosti. Preporučuje se da zaposleni odvoje barem dvije do tri pauze dnevno za disanje. Udisaji kroz nos, zadržavanje daha nekoliko sekundi, pa polagan izdah kroz usta pomažu u smirivanju živčanog sustava. Ovakve tehnike mogu povećati produktivnost i doprinijeti boljem osjećaju zadovoljstva na poslu.
